خبراء التغذية ينصحون بالسالمون

هذا النوع من الأسماك يتغذى على العوالق الحيوانية فقط ولا يختزن المعادن الثقيلة في جسمه مما يجعله خفيفا في الأكل ويفضل شيه وتتبيله بالزيت والليمون.

وأضافت أن هذا النوع من السمك أيضا هو الأفضل جدا عند اتباع الحميات الغذائية أو المواظبة علي الأكل الصحي حيث أن دهونه أقل والفيتامين والبروتين السمكي فيها أعلي وأسهل هضما

وتأكيدا علي تصريحات كلارا بايل .. هناك العديد والعديد من خبراء التغذية الذين فعلا ينصحون بتناوله